5 razones por las que las pistolas de masaje pueden ayudarte


Cómo funcionan las pistolas de masaje y la terapia de percusión

Una vez que enciendes una pistola de masaje, la cabeza oscila hacia adelante y hacia atrás, creando una fuerza vibratoria en la superficie del cuerpo, el tejido muscular, los tendones, los ligamentos y la fascia muscular, haciendo que los músculos vibren como ondas, lo cual no sólo es divertido sino que también se siente genial, como pueden atestiguar los usuarios. Esto puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea, reducir las lesiones y aliviar el dolor. A continuación, le ofrecemos más información al respecto...

1. Desempeño, recuperación y prevención de lesiones

Las pistolas de masaje ayudan a reducir la tensión en las fibras musculares y aumentan el rango de movimiento, lo cual es vital para reducir la posibilidad de lesiones. La terapia de percusión hace que los músculos sean más flexibles, alarga y fortalece las fibras musculares, lo que a su vez mejora el rendimiento muscular. Incluir esto como parte de su régimen de calentamiento y recuperación mejorará la funcionalidad de su cuerpo y facilitará un mejor rendimiento durante y después del ejercicio.

2. Rehabilitación

Los métodos normales de recuperación siempre han incluido el masaje, el enfriamiento, la inmersión en agua, los baños de hielo, la terapia de calor y el estiramiento estático y dinámico. Todos estos métodos funcionan mejor como una combinación de cualquiera de 2 o 3. Lo que se dice es que pueden tomar tiempo, esfuerzo y costo. La terapia de percusión y masaje no sólo reduce el tiempo de recuperación, sino también el esfuerzo y el costo general. En 10 minutos en la comodidad de tu casa puedes lograr lo que una sesión de terapia de masaje puede tomar 30 minutos o más.

3. Alivio del dolor y curación a través de la terapia de vibración

La terapia de percusión/vibración puede proporcionar un fuerte poder de penetración para entrar en las partes doloridas de los tejidos profundos de su cuerpo, entregando propiedades curativas en lo profundo del tejido muscular. Esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a aumentar el drenaje linfático. Los resultados incluyen alivio del dolor, curación más rápida, tiempos de recuperación, mejor flexibilidad y rango de movimiento. No es frecuente que se descubra un dispositivo en el que los individuos puedan tener este tipo de impacto en sí mismos.

4. Alivia el dolor muscular más conocido como DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)

Pregúntale a cualquier atleta o corredor novato qué es lo peor después de un ejercicio o actividad vigorosa y te dirán DOMS. Las pistolas de masaje y la terapia de percusión ayudan a mejorar el drenaje linfático en lo profundo de los músculos. La pistola de masaje Beatsbody ayuda a crear un mejor equilibrio dentro del cuerpo después del ejercicio ya que ayuda a mejorar la circulación a través del sistema linfático y por lo tanto ayuda a aliviar el dolor y reducir las lesiones.

5. Beneficios de salud y bienestar en general

Los beneficios adicionales de las pistolas de masaje incluyen la mejora de los patrones de sueño, el aumento de la movilidad, el aumento de la inmunidad, la disminución de la ansiedad e incluso puede ayudar con condiciones como la fibromialgia. Cuando tu cuerpo se sienta mejor, también lo hará tu mente. La salud es un estado de completa armonía entre el cuerpo y la mente, cuando funcionan como uno, las posibilidades son infinitas.


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